Der ausschlaggebende Punkt beim wettkampfmäßig betriebenen Tennis ist, unter Druck zu spielen.

Die Träume vieler talentierter Spieler bleiben meist unerfüllt, weil sie nicht in der Lage sind dem Wettkampfdruck standzuhalten und das spiegelt sich auch in unserem privaten Umfeld (z.B. Partnerschaft, Arbeit, Schule, usw.) wieder.

Es ist erwiesen und uns Trainern wurde schnell klar, dass großartige Technik, Schnelligkeit, Talent und Fitness alleine nicht ausreichen, um auf Dauer im Wettkampf erfolgreich zu sein.
In der heutigen Zeit, ist es unerlässlich und fahrlässig, als Lehrer und Trainer mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten, ohne eine psychologische Ausbildung.

Einige Grundsätze aus unserer Sicht sind:

• Es ist niemals vorbei, bevor es vorbei ist.
  
  
• Hör nie auf zu kämpfen, gib nie auf, egal wie hart es ist und wie sehr es auch schmerzt.
  
  
• Durch Hartnäckigkeit, den Glauben an dich selbst und unerschütterlichem Willen, wird es dir schließlich gelingen, alle Schwierigkeiten zu überwinden.

Was versteht man eigentlich unter Training zur persönlichen Leistungsentwicklung?

Es ist eine Methode, die Fähigkeiten zu verbessern mit jeglicher Art von Stress – psychisch, mental und emotional fertig zu werden und dadurch ein besserer Wettkämpfer zu werden.Es ist von unserer Seite ein sorgfältig getestetes und praktiziertes Programm, um sportliche Fähigkeiten zu vervollkommnen und das Risiko für Verletzungen und emotionale Rückschläge, die so oft aus Übertraining und Stress im Alltag ( Beruf, Schule, Eltern, Partner, usw.) entstehen, auf ein Minimum zu reduzieren.

Das Schlüsselelement unseres Trainingsprogramms besteht darin, die Programme zur Erholung von Stress während des Trainings und zwischen den Wettkämpfen zu verbessern.
Die meisten Sportarten bieten Erholungsphasen während des Wettkampfs, doch viele Sportler können, da sie mit den hier beschriebenen Techniken nicht vertraut sind, kaum Vorteile aus diesen wichtigen Gelegenheiten zur Erholung ziehen.

Ähnlich wichtig ist die Erholung außerhalb des Spielfelds: Schlaf, Ernährung, Zerstreuung, Ruhe, Meditation,  Freizeit, Massage, usw.
Wichtig und unerlässlich ist es, den Stress vom Training und Wettkampf (auch im Alltag, Schule u. Beruf) durch angemessene Erholung auszugleichen.

Mit unserem Trainingsprogramm versuchen wir den Geist, den Körper, die Emotionen flexibler, wiederstandsfähiger und belastbarer – stärker im Sinne des Wortes zu machen.

Wir versuchen zu vermitteln, wie wichtig es ist sich bereits während dem Training und Wettkampf zu entspannen.
Unsere Trainingsprogramme helfen, die mentale und emotionale Stärke, sowie die körperliche Fitness zu steigern, damit sportlicher Erfolg trainierbar wird.

Sie wissen doch, Erfolg hat drei Buchstaben „TUN“!

Der erste Schritt, zu bekommen was sie wollen, heißt WISSEN, was sie wollen!